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要查看自己注册过的软件，可以通过以下几种方式。
1、回忆法：试着回忆曾经注册过的软件名称，然后尝试登录这些软件的官网或者打开软件查看。
2、搜索法：通过搜索引擎搜索可能的软件名称，查看是否曾经注册过。
3、个人信息查询：在各大社交媒体平台、应用商店等地方，搜索自己的个人信息（如姓名、手机号等），可能会找到与之关联的软件账号。
4、手机应用商店：打开自己的手机应用商店，查看已安装的应用列表，列表中会显示已安装的软件及它们的开发商信息。
5、电子邮件查找：如果注册软件时使用了电子邮件，可以在电子邮件的收件箱或已发送邮件中查找相关的注册信息。
6、咨询客服：对于部分软件，可以通过联系客服的方式查询是否注册过该软件。
需要注意的是，以上方法可能无法涵盖所有注册过的软件，因为个人的注册信息可能分散在不同的平台和渠道上，为了保护个人隐私，建议在查询个人信息时谨慎操作。